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答案:你好，要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

评论一:熬过来了就好，现在好好养胎，生个健健康康、漂漂亮亮的大胖小子气死她们去.

评论二:这让还没开始试管的姐妹看看挺好的

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评论三:坚持就会有改善的，加油！

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评论四:姐妹太厉害了，分享这么多这么详细，谢谢分享

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